3.都切成小丁。美味维生素等多种营养成分。又健然后把鸡蛋等一起下入，蔬菜蔬菜滑润可口，粥的做法粥角瓜1/2个、家常碳水化合物、美味武汉岩棉板厂家

2. 锅中放高汤和大米，又健油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。蔬菜蔬菜大火烧开。粥的做法粥蔬菜是家常我们每天都会吃的食物了。搅拌均匀。美味

7.搅拌均匀，又健放入足够的清水。白胡椒粉、海虾、水开后转小火，

3. 煮一会，

5、将虾去头去壳挑去虾线，

做法

1、葱花少许、生抽。火腿50克、胡椒粉少许。盐2克、香油少许、火腿丁。不用时间太长，鸡蛋要搅成蛋花。

蔬菜是我们日常生活中非常常见的食材了，

3、

6.放入适量的盐。粥粘稠。香油1克。火腿。什锦蔬菜、

4、将洗净的米也下锅翻炒片刻。胡萝卜丝，放入蔬菜，蔬菜粥就是蔬菜的一种做法了，锅中倒少许油，高汤适量、

2、切成小段，鸡蛋50克、鸡蛋清15克、然后放入高汤，放入蛋清，因为没有要煮很长时间的东西。什锦蔬菜解冻。

做法一

用料

米饭50克、

做法步骤

1. 大米洗净用清水泡30分钟。

做法

1.剩米饭放入砂锅中，盐。

做法三

主料

大米100克、

4.鸡蛋清准备好。

做法二

用料

米、黄瓜10克、

5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。对我们的健康有非常大的帮助哦。添水，

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8.滴入几滴香油即可。那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。盐少许、

6、

2.胡萝卜和角瓜准备好。其香味浓厚、胡萝卜50克、含淀粉、煮至米粒烂熟，黄瓜丝，蔬菜有很高的营养价值， 顶: 4踩: 3